Urmareste ” Principiul placerii”

Ce au in comun rolele, zumba, hula-hooping-ul, zumba, kick-boxingul si inotul?

Toate sunt extrem de amuzante si toate ard  muuulte calorii in timp ce le practici. Cercetarile arata ca, atata vreme cat te simti bine facand un anumit sport, e foarte probabil sa nu renunti foarte usor la el. Si cu cat practici mai mult un sport, cu atat arzi calorii mai multe.